O Kobietach

Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tce
Nawet energiczne damy, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – mogą z wiekiem doświadczać zmieniających życie problemów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia i choroby, na jakie kobiety w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.

Informacje dla kobiet

Rak piersi
Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Zazwyczaj rak piersi zaczyna się w gruczołach generujących mleko czy też rurkach, jakie przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to drobny guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów bądź obrzęk dookoła obojczyka oraz ramienia.

Osteoporoza
Osteoporoza następuje, kiedy organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości nowatorskiej kości, aby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać pokaźniejsze kłopoty z nadążaniem za tym procesem, co sprawia niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych i kruchych kości, jakie mogą łatwiej pękać. Panie mają mniejsze kości aniżeli mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze niebezpieczeństwo. Symptomy wskazujące na osteoporozę są w stanie obejmować:
•    kruche kości (swobodniej się łamią)
•    słaba postawa (garbienie się),

Należałoby także spojrzeć w rodzinną historię osteoporozy, albowiem w szeregu przypadków jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą między innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, aby utrzymywać rozważną utratę masy ciała. Znacząca jest również dieta zawierająca wystarczającą ilość białka i wapnia oraz ograniczenie spożycia alkoholu. Są również pewne leki i suplementy, jakie mogą zaradzić niedoborowi wapnia lub też zakłóceniom równowagi hormonalnej.